SUPヨガ&ピラティス

サービス内容

エメラルドグリーンに輝く湖でSUPヨガでリフレッシュしませんか？初心者歓迎！！ SUPで優雅に散歩したい！話題の水上ヨガも体験したい！そんな欲張りなご要望に奥多摩町でテントサウナやSUPなどのアクティビティを提案する白丸villageがその経験とノウハウでガッツリお応えする大満足セットプランです。団体様のレクレーションもご相談下さい。初めての方でも安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り（寝）心地を兼ね備えたSUPボードを使用。 開催場所は奥多摩町にあるとても穏やかで風もすくないエメラルドグリーンに輝く白丸湖のどまんなか！SUPヨガは救命胴衣をつけてでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。ワンコ連れ参加もOKです ～当日の流れ～　 ①集合、着替え　 ②道具説明～湖へ移動 ③SUP操作陸上レクチャー後、イントラと海上散歩へ出発 ④各々クルーズ、体幹強化、ヨガ独自練習等自由にどうぞ。 ⑤SUPヨガ（60分）　 スタート～終了後、記念撮影 ⑥片づけ ⑦着替え（施設内シャワーが現在工事中の為近隣のもえぎの湯をご案内しております) **SUPヨガを100％楽しむ為に・・** まずSUPという水上バランスを要するアクテビィにまず慣れる事が最優先課題です。弊校では前半にSUPを漕いで散歩し楽しみながら水上バランスを養って頂いてます。こうする時間を取る事によりSUPヨガを始める頃には水上バランスは知らず知らずのうちにかなりのレベルになりその分、ヨガも挑戦できるポーズの領域が拡がり更に楽しめて頂けるのです。